Pszichológiai előadás

Előadó: Maróti Eszter, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa

A belépés ingyenes.

Az előadás során körbejárjuk, hogy mi is az a motiváció és, hogyan juttatja el az embert a változtatásig. Áttekintjük mik a változás szakaszai és azt, hogy milyen buktatókkal kell szembenéznünk az egyes szakaszokban. Megválaszoljuk a kérdést, mikor tekinthető elértnek, sikeresnek egy változás. Végül mindezek fényében megvizsgáljuk, hogy miért is kapcsolódnak fogadalmaink, változtatási terveink az újévhez és hogyan tudunk ehhez pszichés erőforrásokat aktivizálni, hogy a fogadalom meg is valósuljon!