Pszichológiai előadás

Előadó: Maróti Eszter, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa

A belépés ingyenes.

November: Az érzelmi evés pszichológiája

Az előadás során a túlsúly mögött gyakran húzódó érzelmi evés fogalmával ismerkedhet meg a hallgatóság. Felderítjük, hogy milyen lelki folyamatok, érzések kapcsolódnak jellemzően az étkezéshez. Szó lesz arról, hogy miként találhatjuk meg, hogy saját életünkben milyen szerepet tölt be az evés, kapcsolódik-e hozzá valamilyen érzelmi funkció pl.: unaloműzés, stresszoldás, örömforrás. És választ is keresünk a felmerülő kérdésre: mit tegyünk, ha érzelmi evők vagyunk.

u